Beber agua repetidamente sin sed durante la práctica deportiva puede producir hiponatremia

Algunos estudios apuntan, incluso, a que beber sin tener sed podría tener un efecto ligeramente negativo en el rendimiento deportivo. Dolor en el pecho, sensación o pérdida del conocimiento, mayor fatiga que de costumbre o palpitaciones en el corazón son los síntomas que identifican al deportista en riesgo de tener un problema cardiaco.